7 κανόνες για υγιή και όμορφα μαλλιά

Η πυκνότητα, το μήκος και η δομή των μαλλιών εξαρτώνται από τη γενετική, αλλά η κατάστασή τους εξαρτάται από τη φροντίδα μας και τις δοκιμές στις οποίες τα υποβάλλουμε (βαφή, μπούκλες, χρήση στεγνωτήρα μαλλιών, σιδέρωμα). Επομένως, η υπομονή και η κανονικότητα είναι σημαντικά στη φροντίδα των μαλλιών.

Η καθημερινή φροντίδα των μαλλιών αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της υγείας και της ομορφιάς τους, αποτελείται από τρία στάδια:

  1. Καθαρισμός μαλλιών: σαμπουάν (επιλεγμένο με βάση την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής), scrub, peeling.
  2. Διατροφή μαλλιών: conditioner, βάλσαμο, μάσκα (επιλέγεται ανάλογα με τα προβλήματα που πρέπει να λυθούν), προϊόντα για τις άκρες των μαλλιών.
  3. Προστασία μαλλιών: θερμική προστασία, προστατευτικό σπρέι (από τον ήλιο, για λάμψη) και ορός.

Εάν φροντίζετε καλά τα μαλλιά σας και δεν κάνετε διαφορετικά πειράματα με αυτά, αυτό είναι ήδη η μισή επιτυχία και το δεύτερο μισό αποτελείται από 7 βασικούς κανόνες που πρέπει να τηρούνται στην καθημερινή φροντίδα των μαλλιών:

Κανόνας # 1 Πάρτε βιταμίνες μαλλιών 2 φορές το χρόνο

Για να είναι τα μαλλιά υγιή, πρώτα απ 'όλα χρειάζεται μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μικρο- και μακροστοιχεία. Όμως, κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής (φθινόπωρο, άνοιξη), τα μαλλιά μας χρειάζονται περισσότερη διατροφή από μέσα με τη βοήθεια ειδικών βιταμινών μαλλιών. Δεν μπορείτε να ονομάσετε μια βιταμίνη που είναι η πιο σημαντική για τα μαλλιά, αλλά μπορείτε να αναφέρετε τις βασικές, η ισορροπία της οποίας πρέπει να παρακολουθείται για να έχετε υγιή δυνατά μαλλιά: βιταμίνη Β5, Β7, Β9, Β12, βιταμίνες Α, Ε , C, D, ψευδάργυρος, ω-3, μαγνήσιο, σελήνιο.

Οι καλές σύνθετες βιταμίνες για τα μαλλιά θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να επιβιώσουν από τις ελλείψεις βιταμινών το φθινόπωρο και την άνοιξη. Οι βιταμίνες θα ενισχύσουν τις ρίζες, θα αποτρέψουν την έντονη τριχόπτωση, θα μειώσουν τα ξηρά μαλλιά και θα βελτιώσουν τη γενική τους κατάσταση.

7 κανόνες για υγιή και όμορφα μαλλιά

Κανόνας # 2 Πλύνετε τα μαλλιά σας όπως απαιτείται

Αυτός είναι ένας βασικός κανόνας για όλους, ακόμη και για εκείνους με τριχόπτωση, επειδή πολλά κορίτσια πιστεύουν ότι το πλύσιμο πονάει ακόμα περισσότερο όταν πέφτουν έξω. Η άποψη ότι το συχνό πλύσιμο βλάπτει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής είναι εντελώς λανθασμένη, το κεφάλι μπορεί να πλυθεί κάθε δεύτερη μέρα ή ακόμα και κάθε μέρα, αν το τριχωτό της κεφαλής λιπαίνει γρήγορα ή τα μαλλιά μετά τα προϊόντα styling. Απλά επιλέξτε το σαμπουάν με βάση την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας. Εάν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας στεγνά. Για το ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής, επιλέξτε επίσης ειδικά σαμπουάν.

Το βούρτσισμα των μαλλιών σας πριν πλύνετε τα μαλλιά σας όχι μόνο θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά θα μπορείτε επίσης να τα χτενίζετε πιο εύκολα μετά το πλύσιμο. Πλένετε πάντα τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό, όχι με ζεστό νερό, γιατί το ζεστό νερό ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες και τα μαλλιά σας λιπαίνουν πιο γρήγορα.

Κανόνας νούμερο 3 Απολέπιση τριχωτού της κεφαλής μία φορά το μήνα

Η υγεία των μαλλιών ξεκινά με ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής, οπότε είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε το τριχωτό της κεφαλής σας, και όχι μόνο με σαμπουάν, αλλά και με πιο λειαντικά προϊόντα όπως τα scrubs.

Το scrub καθαρίζει πολύ καλά το τριχωτό της κεφαλής από τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα, τα προϊόντα styling, τις σιλικόνες και άλλες ακαθαρσίες.

Στον σύγχρονο κόσμο, είναι απλώς ένα αναντικατάστατο πράγμα, μετά το οποίο το τριχωτό της κεφαλής αναπνέει με την κυριολεκτική έννοια της λέξης. Σήμερα, πολλές μάρκες προσφέρουν τρίψιμο τριχωτού της κεφαλής. Αλλά, μπορείτε να κάνετε scrub στο σπίτι, δείτε τις συνταγές στο άρθρο: Διαφορετικές επιλογές για σπιτικό ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής και συμβουλές για το πώς να το κάνετε.

Κανόνας # 4 Χρησιμοποιήστε μαλακτικό μαλλιών μετά από κάθε πλύσιμο

Τα κοντίσιονερ ενυδατώνουν τα μαλλιά και κλείνουν τα λέπια, μετά τα οποία τα σκέλη γίνονται πιο λεία και προστατεύονται από το εξωτερικό περιβάλλον. Εφαρμόστε το μαλακτικό σωστά σε όλο το μήκος, αλλά όχι στις ρίζες και ξεπλύνετε κατά προτίμηση με δροσερό νερό. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μαλακτικό μετά από κάθε πλύσιμο, ειδικά εάν έχετε μακριά μαλλιά που είναι επιρρεπή σε ξηρότητα και σχισίματα.

Η χρήση μαλακτικών μειώνει την εμφάνιση των σπασμένων άκρων και κάνει τα μαλλιά πιο εύχρηστα και λαμπερά.

7 κανόνες για υγιή και όμορφα μαλλιά

Κανόνας # 5 Χρησιμοποιήστε μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα

Τα κοντίσιονερ και τα βάλσαμα δεν αντικαθιστούν τις μάσκες μαλλιών για εμάς, το καθήκον της μάσκας είναι να ενυδατώσει πιο σχολαστικά τα μαλλιά, ή να αποκαταστήσει ή να προστατεύσει το χρώμα ή τη διατροφή που δεν θα μας δώσει το κοντίσιονερ.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τη μάσκα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, για καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να μονώσετε τη μάσκα (με πλαστική μεμβράνη και μάλλινο καπέλο, να κάνετε μονωτικό καπάκι) και να τη ζεστάνετε για 5 λεπτά με στεγνωτήρα μαλλιών και να περπατήσετε άλλη 15 λεπτά έτσι ώστε να κρυώσει. Χρησιμοποιώντας τη μάσκα με αυτόν τον τρόπο, θα δείτε το αποτέλεσμα αμέσως, διεισδύει καλύτερα στα ίδια τα μαλλιά και δρα πολύ καλύτερα. Φροντίστε να ξεπλένετε καλά τα μαλλιά σας με τρεχούμενο νερό όταν ξεπλένετε τη μάσκα.

Κανόνας # 6 Χρησιμοποιήστε θερμική προστασία για τα μαλλιά πριν από το στέγνωμα

Χρειάζεται θερμική προστασία για να μην σπάσει η πρωτεΐνη κερατίνη, από την οποία είναι φτιαγμένα τα μαλλιά μας, γιατί σε θερμοκρασίες πάνω από 130 μοίρες, σπάει και τα μαλλιά εξαντλούνται, είναι εύθραυστα και εύθραυστα. Η θερμική προστασία για τα μαλλιά ελαχιστοποιεί τις αρνητικές επιπτώσεις του θερμού αέρα και της υπεριώδους ακτινοβολίας στα μαλλιά.

Η θερμική προστασία για τα μαλλιά μπορεί να πλυθεί (σαμπουάν, κοντίσιονερ, μάσκα) και να αφεθεί (κρέμα, ορός, λάδι, σπρέι, υγρό, γαλάκτωμα), το αφήσιμο λειτουργεί καλύτερα.

Ενώ στεγνώνετε με μαλλιά τα μαλλιά σας, θα πρέπει να βρίσκονται σε συνεχή κίνηση, οπότε ο κίνδυνος βλάβης της δομής της τρίχας θα είναι πολύ μικρότερος. Προσπαθήστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας 70-80%και μετά αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά.

7 κανόνες για υγιή και όμορφα μαλλιά

Κανόνας # 7 Χτενίστε τα μαλλιά σας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα

Χτενίζοντας τα μαλλιά, κάνουμε κάπως μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε όλα τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά να παρέχονται καλύτερα στις ρίζες των μαλλιών. Τα μαλλιά πρέπει να χτενιστούν, ακόμη και αυτά που βρίσκονται στο στάδιο της απώλειας.

Η χτένα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη φροντίδα των μαλλιών. Μια ποιοτική βούρτσα μαλλιών αφαιρεί τη βρωμιά και τα υπολείμματα styling και κατανέμει ομοιόμορφα το σμήγμα από τις ρίζες των μαλλιών στις άκρες. Οι καλύτερες είναι φυσικές χτένες τρίχας (χοιρινό) ή μικτές τρίχες, τέτοιες τρίχες γλιστρούν εύκολα στην επιφάνεια των μαλλιών.

Χρησιμοποιείτε μόνο καθαρές χτένες, κατά προτίμηση πλένονται μία φορά την εβδομάδα με ένα ήπιο σαμπουάν.

Τα υγιή μαλλιά είναι όμορφα μαλλιά!

Δημοσιεύτηκε στην ενότητα: Φροντίδα μαλλιών / Σχόλια: 0
Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Απώλεια μαλλιών

Μάσκες μαλλιών

Φροντίδα μαλλιών